O corpo muda antes da balança: os sinais invisíveis que indicam evolução física
O Dr. Lucas Peralles, nutricionista esportivo em São Paulo e fundador do Método LP, costuma observar uma situação que gera frustração em muitas pessoas que iniciam um processo de emagrecimento ou recomposição corporal: o esforço aumenta, a rotina melhora, mas a balança parece não acompanhar a mesma velocidade das mudanças. Em um cenário no qual o peso ainda é tratado...













